ついにこの私も、先日ワクチン1回目を接種してきました。
ワクチン打ちたくない派の私が打つに至った経緯、1回目の副反応などをここに記録しようと思います。
参考にならなかったらごめんちゃい。
私のDATA | |
性別 | 女 |
年齢 | ひみつ |
住まい | 東京 |
持病 | なし |
若くもなく、年寄りでもないです。
ワクチンを打つと決めた理由
皆さんご存知の通り、私はハローの現場に行きまくっているし、毎日出社もしています。
飲み会は滅多にしないけど、少人数で食事に行くこともあります。
これだけ出歩いていてもピンピンしてるので、もともと抗体が高めなのかも。
なのでできれば打ちたくない。
田舎に住む親はそれはもうコロナに敏感で、ワクチンを打つまで帰ってくるなと言うので、どうやってごまかそうかと考えるほど打つ予定はなかったです。笑(どのみち予約取れないし)
そんななか、8月中旬に会社から職域接種のお知らせがあり、予約が取れそうな空気に一変。
すでに1回目を終えた先輩と、受付開始に合わせて張り切る後輩に囲まれて、一気に肩身が狭くなりました。笑
それでも迷っていると、あるハロメンのブログに背中を押されました。

ご家族がコロナに感染した、ふくちゃんのブログ。
引用:普通が一番☆譜久村聖
やはり効果はあるんや!!
ということで、後輩と一緒に職域接種予約にチャレンジし、1時間粘った末に1回目の予約を取りました。
モデルナ1回目の副反応
モデルナにビビってたんですが、おそらくかなり軽症で済みました。
私が出た副反応は以下の通り。
チクチク
打った直後から体内のあちこちがチクチク。
2日目まで足の裏とかがチクチクしていて地味に痛い。笑
頭痛
2日目のみ。
2回昼寝しても治らなかったので頭痛薬飲んだらすぐに完治。
腕の筋肉痛
2日目~3日目まで。
痛気持ちいい程度で普通に動かせる。
発熱
2日目~5日目ぐらいまで。
最高36.9℃なので微熱。夜になると上がりやすい。
脇の下の痛み
8日目〜9日目まで。
接種から1週間後に、注射した方の脇の下に軽い痛みが。
もう終わったと思ってたのにしぶとい。笑
接種で心がけたこと
まずは食べ物。
ビタミンB1を摂ると抗体が高まるという記事を見かけたので、豚肩ロースを使って回鍋肉を作り、接種後の夜ご飯にモリモリ食べました。カボチャの煮つけと納豆も!
本当は接種前から食べておいた方がいいみたい。赤身の多いヒレ肉がおすすめ。
そして飲み物。
接種前後に十分な水分を摂っておくと効果的らしいので(真偽不明)、お水とポカリをごくごく飲みました。
中にはビタミンC(キレートレモン)やたんぱく質(プロテイン)を飲むといいという情報も。
スーパーでキレートレモン買おうとしたけど、探すのだるくなって目の前にあったTropicanaマルチビタミンってやつを買って飲みました。美味しかった。
どれが効いたのかはわからないけど、おかげで軽症で済みました。
最後に気力。
自分はNo副反応タイプだ!と言い聞かせてました。ずっと。笑
自己暗示大事。
・熱さまシート
・ポカリスエット箱買い
・ウィダーインゼリー
・クーリッシュ
・スナック菓子
・カップヌードル
・魚肉ソーセージ
腕が上がらなくなる場合もあるため、なるべく片手で食べられて洗い物が出ないものを。
思わぬ二次被害
副反応はとりあえず落ち着いたけど、いまだに治らないのが熱さまシートによるかぶれ!笑
おでこにブツブツできてかゆい!!
熱さまシートの貼りすぎにはご注意ください。
p.s.
2回目の体験記も書く予定でしたが、腕の痛みと軽い手の痺れだけで済みました。奇跡。
豚肉とみかんを大量摂取したけど関係あるのかな?
※副反応は人それぞれであり、本記事の内容は効果を保証するものではありません。